Was ist das Post Pill Syndrom?

10 Fakten zum Absetzen der Pille im Kinderwunsch

Das Post Pill Syndrom: was die Pille mit deiner Fruchtbarkeit zu tun hat

Synthetische Verhütungsmittel waren einst die Lösung für (fast) alle weiblichen Probleme. Die Pille hat uns ein Stück weit frei und unabhängig gemacht und das war gut und wichtig so! Es gibt viele Bereiche, in denen wir auch heute froh sein können, dass es sie gibt. Wenn wir uns das Thema Fruchtbarkeit anschauen gibt es mittlerweile Forschungsergebnisse, die eindeutig nachweisen, dass sich die Pille negativ auf unsere Gesundheit und auf unsere Fruchtbarkeit auswirken kann.

Hast du die Pille genommen? Den Nuva Ring? Die Hormon Spirale?

Wie synthetische Verhütungsmittel wirken

Die Pille stoppt deinen Eisprung. Das ist toll, wenn du nicht schwanger werden möchtest, doch wenn du es willst und dein Körper nach langjähriger Einnahme gar nicht mehr weiß, was ein Eisprung ist und es erst wieder lernen muss, was dann?

Du möchtest dich im Kinderwunsch glücklich, vertrauend und frei fühlen? Dann komm zu mir ins Kinderwunsch Mentoring!

Warum kommt meine Periode nicht? In folgendem Blog Beitrag erfährst du, was du alles tun kannst, um deine Blutung zu aktivieren oder in einen regelmäßigen Zyklus zu kommen:

20 Tipps für deine Periodenblutung

Was für Auswirkungen die Pille im Körper hat

Hier beschreibe ich erst einmal, was sich alles im Körper verändert, wenn du die Pille oder andere synthetische Verhütungsmittel einnimmst.  

Fakt No.1

Die Pille kann deinen Hormonhaushalt nicht in Balance bringen. Sie ist nur ein vermeintlicher „Ausgleich“. Doch müssen immer die tiefer liegenden Ursachen betrachtet werden.

Fakt No.2

Die Pille leert deine Mikronährstoffdepots.

Deine Vorräte an Vitamin B2, B6, B12, Folsäure, Magnesium, Zink, Selen, Co-Enzym Q10, Vitamin C und Vitamin E werden geleert, wenn du die Pille einnimmst oder eingenommen hast. Die Mikronährstoffe haben Einfluss auf deinen Hormonhaushalt und die synthetischen Hormone bringen deine Hormone durcheinander – also ein doppeltes Auslaugen, ein doppeltes Chaos...

Fülle nun am besten die Depots wieder auf über deine Nahrung und gute Nahrungsergänzungsmittel!

Fakt No.3

Die Schilddrüse ist von der Pilleneinnahme mit beeinflusst. Die Pille leert, wie bereits erwähnt, bestimmte Mikronährstoffspeicher. Doch diese Nährstoffe werden benötigt, um Hormone zu produzieren. Eine Schilddrüsenüberfunktion kann u.a. eine Folge von langjähriger Pilleneinnahme sein.

Fakt No.4

Manche Frauen haben verstärkt Haarausfall mit Einnahme der Pille oder nach dem Absetzen der Pille. Umgekehrt erleben andere Frauen verstärktes Haarwachstum.

Fakt No.5

Die Einnahme der Pille kann zur Erhöhung des Blutdrucks führen und das Risiko von Kardiovaskulären Erkrankungen (Herzinfarkt) ist erhöht.

Fakt No.6

Die Pilleneinnahme erhöht das Risiko an einer Autoimmunkrankheit zu erkranken, darunter: Morbus Crohn, Multiple Sklerose, Lupus, Collitis Ulcerosa.

Fakt No.7

Die Libido ist bei vielen Frauen stark eingeschränkt und erholt sich nach Absetzen oft nur langsam und über einen langen Zeitraum. Zudem kann die Pilleneinnahme zu vaginaler Trockenheit führen und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr erzeugen. Die Einnahme der Pille erniedrigt deinen Testosteronspiegel. Testosteron ist auch bei der Frau der Schlüssel zu Lust und zu einem gesunden Immunsystem.

Fakt No.8

Die Pille erhöht das Vorkommen eines bestimmten Proteins: das sogenannte „Cortisol-bindende Globulin“, das dein Cortisolvorkommen an sich bindet, und verhindert, dass du es für dein System nutzen kannst. Das wiederum hat zur Folge, dass du unter Pilleneinnahme extrem müde und ausgelaugt sein kannst und nicht so recht in die Gänge kommst.

Fakt No. 9

Die Pille kann Akne wegzaubern! Das ist leider nur bei einem geringen Prozentsatz der Frauen, die die Pille einnehmen, der Fall. Ja, die Pille reduziert den körpereigenen Testosteronhaushalt und auch die Produktion bestimmter Fette im Körper. Viele Frauen haben Angst davor, dass die Akne zurückkommt, wenn die Pille abgesetzt wird. Doch wenn sie wieder kommt, wurde mit der Pille das Symptom nicht behoben, sondern lediglich unterdrückt. Von Anfang an müsste nach den Ursachen gesehen werden! Es gibt viele Wege, wie Akne auf natürlichem Wege geheilt werden kann.

Und nun zum Eigentlichen: dem Post Pill Sydrom

Du hast die Pille (oder ein anderes synthetisches Verhütungsmittel) abgesetzt? Herzlichen Glückwunsch! Du bist nun bereit dafür, dich endlich wieder zu fühlen und deine Weiblichkeit in vollen Zügen entfalten zu lassen...

Es gibt viele positive Auswirkungen, wenn du die Pille absetzt:

• Deine Grundstimmung ist positiver und du fühlst dich ausgeglichen
• deine Libido normalisiert sich und kehrt zurück
• eventuell normalisiert sich dein Körpergewicht (Gewichtsverlust)
• Pilzinfektionen kommen weniger häufig vor
• dein Hautbild verbessert sich
• deine Haar- und Nagelwachstum normalisiert sich

Viele Frauen haben nach dem Absetzen jedoch mit dem sogenannten „Post-Pill-Syndrom“ zu tun. Die Definition besagt, dass nach dem Absetzen der Pille ein oder mehrere Symptome (=Syndrom) auftauchen können. Diese Symptome tauchen vorrangig deshalb auf, weil du deinen Körper über mehrere Jahre hinweg mit synthetischen Hormonen versorgt hast, was dein körpereigenes Hormonsystem stört. Dein Körper hat sich ab dem Moment der Pilleneinnahme darauf eingestellt, dass z.B. das Östrogen von außen zugeführt wird, also einfach da ist. Dadurch wird die Produktion im Körper heruntergefahren. Nun muss dein System erst einmal merken: aha, da kommt ja gar nichts mehr von außen und er muss lernen, wie er die körpereigene Produktion wieder hochfährt. Bei manchen Frauen findet sich der Körper nach dem Absetzen sehr schnell wieder zurecht (je kürzer die Einnahme desto besser) und bei anderen Frauen dauert es eine Weile – doch keine Sorge, der Organismus KANN wieder in Balance kommen und neu lernen UND du kannst ihm dabei helfen!

Jetzt erst einmal zu den POST PILL SYMPTOMEN

Das können sein:

1. ein unregelmäßiger Zyklus: zu lang, zu kurz,...
2. ein ausbleibender Eisprung
3. eine ausbleibende Monatsblutung (auch länger als 6 Monate)
4. zu starke oder zu schwache Monatsblutungen
5. starke PMS Beschwerden
6. Akne oder extreme Hautunreinheiten
7. Eizellreifungsstörungen
8. Unregelmäßigkeiten im Aufbau der Gebärmutterschleimhaut
9. Haarausfall
10. Hormonelle Dysbalancen
11. Extreme Stimmungsschwankungen

Was kann ich tun, wenn ich betroffen bin? 

Hier zeige ich dir 5 Möglichkeiten, wie du dir selbst helfen kannst:

1. Detox, detox, detox: reinige und stärke deine Leber, deinen Darm, deine Nieren, deine Haut – all deine Entgiftungsorgane. Das geht zum Beispiel gut mit einer kleinen Fastenkur. Mehr dazu findest du in folgendem Beitrag: Fasten im Kinderwunsch
2. Ernähre dich gesund. Eine Fastenkur kann z.B. auch sehr gut dabei helfen, eine erfüllte Ernährungsweise einzuführen oder deine Ernährungsgewohnheiten umzustellen. Denn die Qualität deiner Eizellen und die Gesundheit deiner Gebärmutter hängen massgeblich von dem ab, was du isst und trinkst. In dieser Liste findest du 12 Tipps zur idealen Ernährung im Kinderwunsch: Kinderwunsch Ernährung Liste
3. Unterstütze deinen Hormonhaushalt mit den richtigen Mikronährstoffen. Fülle Depotdefizite wieder auf.
4. Heilpflanzen und homöopathische Mittel können den Reinigungsprozess wunderbar begleiten!
5. Bewegung, Bewegung, Bewegung. Finde DEINE Bewegungsform, die für dich passt! Vor allem, wenn du bisher wenig Sport getrieben hast. Und hier gilt als Faustregel: bewege dich im mittleren Bereich. Zu wenig ist nicht gut und zu viel oder zu kraftvolle Sportarten können deine Fruchtbarkeit mindern und deinen Zyklus stören. Faustregel: 4-5 pro Woche etwa 30 Minuten sind top!

Ich freue mich, wenn ich dir mit diesem Beitrag weiter helfen kann!

Sei mutig, geh deinen Weg und glaube an dich, an dein Baby und an deinen Körper!

Dein Caroline